하지정맥류의 원인
하지 정밸류는 다리 정맥의 판막 기능 이상으로 인해 혈액이 역류하여 발생하는 질환입니다. 건강한 정맥은 혈액을 심장 방향으로만 흐르게 하는 판막을 가지고 있습니다. 하지만 하지정맥류 환자의 경우 판막이 제대로 기능하지 못해 혈액이 다리 아래쪽으로 역류하고 정맥이 늘어나면서 다양한 증상을 유발합니다.
하지정맥류의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.
가족력이 있는 경우 하지정맥류 발생 위험이 높아집니다. 유전적으로 정맥 벽이나 판막이 약하게 태어나는 경우가 있습니다. 나이가 들면서 정맥 벽과 판막이 탄력을 잃고 약해져 혈액 역류가 발생하기 쉬워집니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 자궁 확장으로 인해 정맥에 압력이 가해져 하지정맥류가 발생하거나 악화될 수 있습니다.
또한 과체중은 다리 정맥에 부담을 주어 하지정맥류 위험을 높입니다. 복부비빈은 특히 정맥 압력을 높여 하지정맥류에 더욱 취약하게 만듭니다. 운동부족은 다리 근육 악화를 유발하고 혈액 순환을 저해하여 하지정맥류 발생에 기여합니다. 흡연은 혈관을 수축시키고 혈액 순환을 방해하여 하지정맥류 위험을 높입니다. 꽉 끼는 옷은 혈액 순환을 방해하여 하지정맥류를 악화시킬 수 있습니다.
이전에 하지정맥류를 앓았던 경우 재발 위험이 높습니다. 일부 호르몬 치료는 하지정맥류 발생위험을 높일 수 있고 다리 부상은 정맥 손상을 유발하여 하지정맥류 발생에 기여할 수 있습니다.
하지정맥류는 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생하는 질환입니다. 따라서 하지정맥류 예방을 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하고 위험 요인을 관리하는 것이 중요합니다.
하지정맥류의 다양한 증상
하지정맥류는 외관상으로 보면 울퉁 불퉁한 혈관으로 알 수 있습니다. 이로 통증을 호소하며 다양한 증상을 야기시킵니다. 다양한 증상이 있습니다만 초기에는 경미한 증상만 나타나고 진행될수록 심각한 증상으로 악화될 수 있습니다.
오래 서 있거나 앉아 있으면 다리가 쉽게 피로해지고 무겁게 느껴질 수 있습니다. 발과 발목 부위가 붓는 증상이 나타날 수 있으며 오후가 되면 심해지는 경향이 있습니다. 다리가 쑤시거나 뻐근하여 아픈 통증이 나타날 수 있으며 특히 밤에 심해지는 경향이 있습니다. 다리에 불편한 감각이 느껴져 다리를 움직이고 싶은 충동이 생길 수 있습니다.
위의 증상이 심해지는 경우 혈관이 돌출합니다. 피부 밖으로 혈관이 구불구불하여 돌출되어 보이는 특징적인 증상이 나타납니다. 정맥류 주변 피부가 검게 변색되거나 가려움증 습진 등이 발생할 수 있습니다. 심한 경우 다리에 궤양이 생길 수 있습니다. 이는 매우 심각한 합병증입니다.
밤에 자다가 다리에 쥐가 나는 경우가 자주 발생할 수 있습니다. 오래 서 있거나 앉아 있을 때 혹은 운동 후나 생리 전후로 통증이 악화될 수 있습니다. 다리가 저리거나 감각이 둔해지는 증상이 나타날 수 있습니다.
하지정맥류 증상은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있으며 시간이 지날수록 악화되는 경향이 있습니다. 따라서 위와 같은 증상이 나타나면 초기에 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
하지정맥류 위험직업군
특정 직업군은 장시간 서 있거나 앉아 있는 등 하지정맥류를 유발하는 환경에 노출되어 있어 발병 위험이 높습니다. 다음 은 하지정매류에 많이 걸리는 직업군과 그 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.
장시간 서 있는 직업은 하지정맥류를 조심해야 합니다.
백화점, 마트 등에서 장시간 서서 고객을 응대하는 판매직은 하지정맥류 위험이 높습니다. 수업시간 동안 서 있는 교사 역시 하지정맥류 발병 위험이 높습니다.
좁은 공간에서 장시간 서서 이동하여 서비스를 제공하는 승무원은 하지정맥류에 취약합니다. 간호사 의사 등 의료 종사자는 수술 진료 등으로 장시간 서 있는 경우가 많아 하지정맥류 위험이 높습니다. 요리사 미용사 호텔리어 등도 장시간 서서 일하는 직업군으로 하지정맥류에 취약합니다.
반대로 장시간 앉아 있는 직업도 조심해야 합니다. 하루종일 의자에 앉아 업무를 보는 사무직은 다리 근육을 사용하지 않아 혈액 순환이 원활하지 못해 하지정맥류 위험이 높습니다. 장시간 운전하는 운전기사는 다리를 움직이지 않고 앉아 있는 자세를 유지하여 하지정맥류에 취약합니다. 프로그래머 디자이너 등 컴퓨터 작업이 많은 직업군도 장시간 앉아 있어 하지정맥류 위험이 높습니다.
무거운 물건을 들고 옮기는 건설 노동자는 다리에 가해지는 압력이 높아 하지정맥류 위험이 높습니다. 장시간 쪼그리고 앉거나 서서 작업하는 농업 어업 종사자 역시 하지정맥류에 취약합니다.
하지정맥류 예방을 위해 어떤 노력이 필요할까요?
압박스타킹착용합니다. 다리 정맥을 압박하여 혈액 순환을 돕고 증상을 완화합니다. 걷기 수영 등 규칙적인 운동은 다리 근육을 강화하고 혈액 순환을 개선합니다. 비만, 금연, 꽉 끼는 옷 피하기 등 생활습관 개선을 통해 하지정맥류 진행을 늦출 수 있습니다. 장시간 서있거나 앉아 있는 경우 틈틈이 스트레칭을 하거나 다리를 움직여 혈액 순환을 돕습니다.
하지정맥류는 진행성 질환이므로 증상이 의심될 경우 초기에 진료를 받는 것이 중요합니다. 위에 제시된 직업군에 종사하시는 분들은 하지정맥류 예방을 위한 노력을 꾸준히 실천하여 건강한 다리를 유지하시길 바랍니다.